鰯の生姜煮の夕食♪

暑い日が続きますが、こんな夕食で元気出してみてはいかがでしょうか？

鰯の生姜煮です(^^♪

ちょっとビジュアルに拘り、皮が取れないように煮ました♪

丸々とした鰯、かなり大きい種類のです！

煮汁を盛り付けるの忘れて撮っちゃいました(笑)

カルシウム補給には最高ですネ(*^^)v

インゲン豆の炒り煮

何度も登場するやっぱり美味しい焼きナスの

水出し浸し・・・冷蔵庫で冷やしておくと最高に美味しい☆

にこりさんの水出しで作るものです(^^♪

冷やっこ

たこ酢は、やはり胡瓜との相性よし☆

こんな和食で元気だしていきたいものです！

御馳走さまでした～(*^^)v

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