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豆乳ヨーグルトと甘酒で漬けた鱈で夕食~♫

久々の発酵シリーズです~(^_-)-☆



豆乳ヨーグルトと甘酒で漬けた鱈で夕食~♫_f0295238_13153520.jpg




出来上がりはこんな感じーーー☆

こちらは、にこり家のごはんからヒントを得て作りましたよー(^-^)

にこり家のごはんはこちらから~☆↓






豆乳ヨーグルトと甘酒で漬けた鱈で夕食~♫_f0295238_13181202.jpg


そして、偶然いただいた麹から作った手作りの甘酒ですーーー☆

この甘酒と負担食べてる自作の豆乳ヨーグルトを混ぜてみました♪

その中に甘塩の鱈を漬けること2日~

表面は綺麗に取りのぞいて、米粉をつけて

オリーブオイルで両面パリッと焼き

身を取り出したフライパンにバルサミコ(普通の市販品)大3としょうゆを大サジ1

を入れて煮詰めて鱈にかけて出来上がり~2人分

鱈のバルサミコ醤油です~

美味しかったです、ごちそう様でしたにこりさん(^-^)


皆様もよかっ鱈お作りくださいませ~☆

↑ダジャレもにこりさん真似っ子~(^。^)

豆乳ヨーグルトは市販品もあります♫


豆乳ヨーグルトと甘酒で漬けた鱈で夕食~♫_f0295238_13251416.jpg



最近はこの大豆製品に凝ってる私

今日は、ギンナン入りのひりょうずをひじき、切干と煮てみました!



豆乳ヨーグルトと甘酒で漬けた鱈で夕食~♫_f0295238_13252709.jpg

おくらの豚バラ巻き~



豆乳ヨーグルトと甘酒で漬けた鱈で夕食~♫_f0295238_13280682.jpg


全体は、ちょっとボケちゃったので

ごまかしています(^-^)

ごちそう様でした♫



「ほっ」と。フォトコンテスト


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by ayayay0003 | 2017-02-21 08:26 | お家ごはん
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